【金沢市】オーガニックサロンでトリートメントを 髪にダメージを与えるNG習慣 マンツーマン施術のsiica

お風呂上がりの習慣

髪を洗うときには気を付けていても洗った後のお手入れはどうしているでしょうか。洗髪後、タオルで水気を取るときにもゴシゴシと拭き取ることは髪に大きなダメージを与えます。

ドライヤーで乾かすときも半乾きではなく毛先まで十分に乾かさなければ髪に大きなダメージが生じます。

洗いすぎ

綺麗好きな人は1日に何回もシャワーを浴びることがあります。特に夏場であれば頭皮の汗が気持ち悪いからと何度も頭を洗うことも多いのではないでしょうか。

しかし、頭皮にはある程度の油分も必要です。洗いすぎは必要な油分まで取ってしまいます。

夜にシャンプーをしないで寝る

生活リズムによっては夜にシャンプーをせず寝るという方もいますが、この習慣も実はNGです。髪は夜寝ている間に成長するのですが、毛穴に汚れや油分が詰まっている状態だと正常に成長しなくなるのです。

常に帽子をかぶっている

ヘアスタイルを決めるのが面倒で常に帽子をかぶっているという人もいますが、これもNG行動です。ずっと帽子をかぶっていると頭皮が蒸れてしまい、髪へのダメージに繋がります。あまり帽子ばかりに頼ることはやめるほうがよいでしょう。

髪に栄養をいき渡らせる

まず健康的な髪を育てるには、血流を良くして栄養が髪にいき渡るようにすることが大切です。おすすめは、日頃からヘッドスパを受けたり、お風呂に入りながらマッサージをしたりして、血流とリンパの流れを良くすることを習慣化することです。

バランスの良い食事

また、バランスの良い食事も健康的な髪を育てるのに役立ちます。ナッツ類などの植物性たんぱく質やミネラルを豊富に含んだ食事を摂り、食品添加物が多く含まれた食物を控えることでより効果的に健康な髪を実現できます。他にも、サプリなどの栄養補助食品を活用して必要な栄養を効率よく摂取しましょう。

その他、十分な睡眠をとることも大切です。何か特別なことをするということよりも、日々の生活を健康的に過ごすことを意識して行動することにより、髪の健康だけでなく体全体のバランスを整えることができます。また、生活習慣の改善に合わせて、週に1回トリートメントするなど、ヘアケア商品を上手く活用するのもおすすめです。

マンツーマン施術を行う金沢市のオーガニックサロンsiicaでは、髪に優しいオーガニック商材を使用した施術を行っております。日常のヘアケアについてもアドバイスいたしますので、金沢市でオーガニックサロンをお探しの方はぜひ、ご利用ください。